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スーパー大麦 [健康]

40歳を超えると体にいろいろ不具合が出てきます。

ここで年をとるのは嫌だな~と思うだけなのか、
できるだけ若さを維持していこうと思うかで、10年後は変わってくると思います。

だから健康に関する情報にはかなり敏感になってますね。


最近いいと聞いたのは、スーパー大麦。知ってます?

いわゆるスーパーフードのひとつで、食物繊維がふつうの大麦の2倍とか。
腸内環境のバランスを整えるのにもってこいなんだそうです。

通販で見るのはグラノーラが多いですね。

こういうやつ。
   ↓




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